ピッチャーでストレートの球速を上げたい！そんなトレーニング方法になりますよ。
投手のストレートが速くなれば、それだけカウントが取りやすくなります。
またストレートが速くなれば、それだけ変化球とのスピード差が生まれるので、緩急が大きくなり変化球がより活きてきますよね。
投手ならば誰しもがストレートを速くしたい！という思いはありますよね。
しかし、どうやってスピードを上げれば良いの？と思いませんか？
ピッチャーのスピードアップ！
しっかりと球速をアップさせるには、正しいトレーニング方法が必要です。
怪我に悩まされる投手は、筋肉を付ければスピードが速くなると思い間違った筋トレをするケースもあります。
自己流のトレーニングや練習方法で球速アップに取り組むと、怪我の恐れや逆効果の筋肉を付けてしまう可能性があるんですね。
正しいトレーニングに取り組むことで、球速アップだけでなく「怪我や故障を予防できる効果」もあるんですよ。
その球速アップを行うトレーニング方法を、プロ野球選手にも指導するトレーナーのDVDがあるんですね。
目標は3ヶ月で15キロのスピードアップになりますよ。
このトレーニングを導入して実践してしている指導者と選手の声です。
ピッチング・スピードアッププログラム
スピードアッププログラムDVDで学べるトレーニング方法は以下の通りになります。
- ピッチングに必要な筋肉を知り、その筋肉を付けるトレーニング方法
- ピッチング動作をスムーズに改善する方法
- 怪我を予防して長く野球が出来る体作り
などになり「球速アップ」を図るんですね。
小学生からプロまでが実践して取り入れているトレーニングになりますよ。
怪我に強い身体作りと球速アップの内容は、下記をチェックしてみて下さいね ^^ /
体が開くクセが一瞬で直る！プロ直伝の秘密兵器
バッティングの基本からクセの矯正方法までプロが教えてくれる「7日間スラッガープロジェクト」です。
甲子園出場選手も多数輩出したロングセラーのバッティングDVDです。やっぱりプロ野球のバッターは確かな技術指導で、選手から指導者まで必見の内容になっていますよ。
間違ったスイングで練習しても上達しません。上達の近道は正しい技術や知識をプロに教わることなんですよ。バッティングDVDで人気No.1なんです！
内野守備上達の全てが分かる決定版！
メジャーでもショートストップやセカンドベースマンとして出場したプロ野球選手「川﨑宗則」がショート・セカンド・サード守備の全てを教えてくれます。
チーム内でも内野守備ナンバーワンを目指せるDVDになりますよ。
ワンテンポもツーテンポも「捕球～スローイングが速くなり」堅実で綺麗な守備力が身に付く充実した内容なんです！
